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保持洗衣機內部的清潔是確保洗衣效果和衛生的重要步驟。以下是洗衣機清洗內部的方法：
清洗洗衣槽：定期清洗洗衣槽可以去除污垢和殘留物。首先，將洗衣機設定為清洗模式（如果有的話），或者選擇最高水位和最熱的水溫。加入適量的洗衣機清潔劑或白醋，然後運行完整的洗衣週期。清洗後，用乾淨的布擦拭洗衣槽的內部表面，特別是密封膠圈。

冷氣清洗是保持冷氣效能和室內空氣品質的重要步驟，但是是否需要專業服務來進行清洗呢？讓我們來探討一下。
首先，專業服務具備相應的知識和經驗。清洗冷氣需要對冷氣系統的結構和運作原理有一定的瞭解，並掌握相關的清潔技巧和工具。專業服務人員經過相關培訓，擁有豐富的經驗，能夠準確評估冷氣系統的狀況並提供適當的清洗服務。

攝護腺腫大及攝護腺癌是老年男性常見的問題，若不注意，常引發尿路阻塞及腎衰竭。102歲的李老先生患有攝護腺肥大及高血壓，但他素來身體勇健，100歲時還能騎腳踏車趴趴走。近一個月來李老先生出現水腫、血壓飆高及精神不濟等情形，家屬帶其至醫院治療，檢查結果顯示，有攝護腺腫大合併尿滯留及雙側腎水腫，引發急性腎衰竭、肺水腫及酸中毒，病況危急。所幸中國醫藥大學附設醫院透過泌尿科、腎臟科以及老人醫學科的團隊合作，透過新一代雷射手術及賀爾蒙治療，跨科團隊成功治療病患攝護腺癌及腎衰竭，恢復健康。

替該患者診治的中國醫藥大學附設醫院腎臟科醫師葉宏傑表示，由於腎衰竭情形太過嚴重，腎功能僅餘正常的百分之二，腎臟科醫師與家屬討論後決定幫李老先生進行緊急血液透析。待狀況初步穩定之後，再由該院泌尿科醫師黃志平主刀進行攝護腺雷射切除手術。

2019年「ISSTA國際睡眠科學與科技協會德國總會」理事長江秉穎於5日在ISSTA柏林總會述職時表示，接下來2年的工作重點包括：繼續亞太經合會「睡眠科技提案」後續的規劃-建構『價值導向的睡眠健康科技平台』、全球睡眠科技產業標準白皮書的頒訂、將ISSTA國際標準導入中國、結合ISSTA全球各分會協助推動『國際睡眠科技產學聯盟』、與國際性組織深化合作關係，包括世界睡眠醫學會WSS, 工程領域最富盛名的IEEE, 歐洲醫師協會EMA、歐盟老人醫學會EUGMS、以及為歐盟最大的科研基礎架構Horizon 2020成立的ISSTA consortium 成員等。

江醫師在2012年任職台灣大學智慧生活中心睡眠科技研究群主席、歐盟先驅睡眠醫學專科醫師時，完成了睡眠科學專書『Introduction to Modern Sleep Technology』，為睡眠科學做了一系列的導論。江秉穎表示，未來兩年將帶領ISSTA持續致力於加入全新的各項科技來改進傳統睡眠科技，以彌補舊有之不足。一般傳統的睡眠訓練較偏重於多頻道睡眠生理檢測儀，如腦波圖、眼電圖、心電圖和肌電圖的診斷，來治療睡眠失調；在融合傳統及現代的方法之後，團隊預期其研究結果將能協助預防睡眠失調、降低疾病、改善睡眠品質，及增進日常工作效能並提升整體生活品質。2017年底，亞太經合組織秘書處正式通過了《ISSTA亞太經合組織睡眠科技議題》提案。鑑於此案為睡眠醫療科技領域獲得最高國際冷氣清洗組織的正式支持，因此睡眠醫學領域排名最高的學術期刊《睡眠醫學評論》（影響因子為10.6)的主編於2018年10月邀稿，刊登該議題內容。

現代人晚婚少生，38歲的媽媽邱鈺婷不但一口氣生了4個，日前還1個人帶著4個不到10歲的孩子，用露營的方式環島35天，只花了9萬8千元，被稱為超人四寶媽，用旅遊方式讓孩子學習成長。

其實四寶媽的先生是工程師，四寶媽則當幼兒積木老師，全家月收入大約8萬多元，養4個小孩外人看有些吃力，但他們樂在其中。